Selbstschutz/Eigensicherung

Realistisches Eigensicherungstraining (R.ET) für Frauen und Männer

Eigensicherung beginnt in erster Linie im Kopf und bedeutet, sich frühzeitig mit Gefahrensituationen vertraut zu machen, sie zu erkennen und angemessen mental und körperlich darauf zu reagieren.
Dabei sollte es egal sein, welche sportliche Vorerfahrung ich mitbringe oder welcher Alters - und Geschlechtergruppe ich angehöre.

Heute ist es wichtiger denn je zu wissen, wie man sich in bedrohlichen Situationen richtig zu verhalten hat. Dazu gehört eine geschärfte Wahrnehmung, verhaltensorientierte Selbstschutzmaßnahmen, die nicht schwer und langwierig zu erlernen sind, sondern vor allem alltagstauglich.

Das realitätsbezogene Eigensicherungstraining R.ET von Leontraining vereint daher die praktische Essenz verschiedener Kampfsport - und Selbstverteidigungstechniken, wie u.a. Boxen, Wing Tsun, Ju Jutsu, Krav Maga, Kickboxen, Martial Arts und Alpha System.
Das Training wird bevorzugt in Straßenkleidung durchgeführt & wird nach den psychischen und physischen Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers persönlich ausgerichtet.

Erleben Sie sich in verschiedenen Übungssituationen wie z.B. verbalen und körperlichen Angriffen in Bussen und Bahnen, auf Straßen, Wegen oder Plätzen, in Fahrstühlen oder Parkhäusern und profitieren Sie von erfahrenen Trainern aus Spezialeinheiten der Polizei.

Leontraining stellt auf Wunsch für Behörden, Unternehmen, Einzelhandel und anderen Institutionen ein individuelles Trainingsprogramm für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zusammen.